обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 1187
Фитнес центров с ценами: 539
Последнее обновление: 8 июля 2018

Боевые искусства в Санкт-Петербурге

Найдена информация о 325 подходящих фитнес центрах. Боевые искусства - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Санкт-Петербурга, где есть занятия по боевым искусствам.

Сортировка:
Будь Здоров
на пр. Ленинском
Проспект Ветеранов есть до 1500 р.
SFit
на Ферском шоссе, д.16
Удельная есть нет данных 5000 р.
Мега Спорт
на пр. Обуховской обороны
Пролетарская есть до 2990 р.
Пирамида
Всеволожск, Социалистическая,
Ладожская есть от 400 до 500 р. от 1500 до 4500 р.
РУС-ФИТНЕС
на пр. Стачек
Ленинский проспект есть нет данных звоните
NEWTONE
на наб. Свердловской
Новочеркасская есть звоните 5000 р.
Gala
на пр. им. Бакунина
Площадь Восстания есть от 850 до 1600 р. до 3960 р.
Радуга
на пр. Косыгина
Проспект Большевиков есть от 1900 до 3200 р.
Мечта
на Планерной
Комендантский проспект есть от 1550 до 1850 р.
Спортивный клуб "Парус"
ул Кораблестроителей 16к2
Приморская есть от 1990 до 3990 р.
Yunga Studio
на наб. реки Карповки
Петроградская есть нет данных от 1600 до 3600 р.
Боксерский клуб Воин
в Ломоносове
есть от 700 до 1700 р. от 9600 до 11988 р.

Секции по боевым искусствам в Санкт-Петербурге являются весьма популярным предложением в спортивных центрах. Прежде чем отправляться записываться в приглянувшийся клуб, лучше определить для себя цель тренировок: будет ли это просто необходимость поддерживать тело в хорошей физической форме или желание освоить базовые навыки самозащиты. Конечно, даже самые сложные боевые системы могут подарить удовольствие от тренировок, однако это не гарантирует получения в ближайшее время полной уверенности относительно собственной защищенности.

Основные разновидности боевых искусств

Боевые искусства

К действительно эффективным направлениям относятся старые, пережившие века школы. Их успешность проверена столетиями и миллионами схваток с профессионалами своего дела. К ним относятся клановые разновидности самурайского дзюдзюцу, окинавское каратэ и подобные. Современные стили, к сожалению, не всегда могут похвастаться по-настоящему серьезным подходом и обеспечением высокого уровня безопасности.

Весьма большое распространение в Санкт-Петербурге получили восточные единоборства – их предлагают многие фитнес клубы. Наиболее известными направлениями являются айкидо, дзюдо, таэквондо и подобные. Во время тренировок люди осваивают не только базовые приемы самообороны, но и учатся правильным движениям, дыханию, осваивают самоконтроль и подобные важные действия.

Не менее известны и европейские и русские боевые искусства, в частности бокс, самбо. Про бокс, пожалуй, слышали все – это направление не нуждается в дополнительном представлении. Представляет интерес и самбо. Эта разновидность ведения боя была создана на основе различных национальных приемах борьбы и дзюдо, что позволило продумать совершенную технику, подходящую для применения силовыми структурами. По этой причине боевое самбо можно смело называть полноценным комплексом, использующим ударную технику, не рассчитанную на применение в широких массах.

Однако вне зависимости от выбранного вида боевых искусств и спортивного клуба, претендовать на высокую эффективность можно только при постоянных усердных тренировках, проводимых под внимательным руководством опытного и профессионального наставника. Только в этом случае можно гарантировать достижение высокого уровня.

Оздоровительные боевые искусства – первый шаг навстречу собственному телу

Прекрасным выбором станут тренировки и для заботы об организме. Регулярная физическая нагрузка, необходимость держать себя в форме и множество других нюансов положительным образом сказываются на самочувствии и здоровье занимающихся. Они не только замечают улучшение состояния организма, но и становятся менее подверженными стрессам и депрессиям, более спокойно относятся к постоянным внешним раздражителям, характерным для современного мира.

Противопоказания для тренировок по единоборству

Во время занятий риск получения травмы, в том числе серьезной, достаточно высок. По этой причине есть некоторые ограничения, которые необходимо учитывать при выборе спортивного направления. Например, хирургам, музыкантам, ювелирам, художникам и представителям подобных профессий лучше не увлекаться подобными тренировками. Это вполне объяснимо, так как неправильные действия могут привести к переломам рук и ног, что чревато невозможность продолжать выбранную профессиональную деятельность. Наиболее актуально эта проблема встает при выборе серьезных боевых искусств.

Выходом станет изучение внутренних стилей уши или айкидо, бокс. Но необходимо обратить внимание на то, что освоение данных стилей потребует гораздо больше усилий и времени, чем многие другие. Особенно если целью стоит желание научиться защищать себя.