обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 1187
Фитнес центров с ценами: 536
Последнее обновление: 20 июля 2018

Занятия йогой в Санкт-Петербурге

Найдена информация о 362 подходящих фитнес центрах. Йога - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Санкт-Петербурга, где есть занятия йогой.

Сортировка:
KovrikClub
пл. Привокзальная 5А
Девяткино от 350 до 600 р. нет данных от 350 до 500 р.
SFit
на Ферском шоссе, д.16
Удельная нет данных нет данных от 600 р.
Мега Спорт
на пр. Обуховской обороны
Пролетарская до 500 р.
РУС-ФИТНЕС
на пр. Стачек
Ленинский проспект нет данных нет данных нет данных
NEWTONE
на наб. Свердловской
Новочеркасская
Экаграта
на пр. Римского-Корсаков
Садовая 500 р.
Атма Йога
на ул. Белинского
Гостиный двор нет данных звоните звоните
Женский клуб "Хочу"
на Заневском
Новочеркасская нет данных нет данных нет данных
Gala
на пр. им. Бакунина
Площадь Восстания до 13900 р. до 13900 р.
Мечта
на Планерной
Комендантский проспект
Поток странствий
на Загородном
Достоевская нет данных нет данных нет данных
Оригами
нет данных нет данных нет данных

Многие фитнес клубы Санкт-Петербурга предлагают своим клиентам прекрасную возможность расслабиться от городской или рабочей суеты, посетив занятия по йоге. Наглядно демонстрируя все важнейшие шаги, они помогут лучше понять себя и свой организм.

Йога практика в Питере - забота о собственном здоровье!

Профессиональный йога центр в СПб предлагает услуги опытных тренеров, которые помогут быстро освоить все особенности этого направления. Для быстрого приведения тела в форму, разработки мышц пригодится хатха йога для начинающих. Специальные упражнения, заставляющие ваше тело находиться в постоянном напряжении, позволяют скорее влиться в ритм тренировок, привыкнуть к необходимым нагрузкам, освоить правильное дыхание. Полезны программы и в качестве гимнастики для позвоночника – разминка обычно недоступных мышц, корректировка осанки. Очень важно на первых этапах программы внимание опытного тренера – он будет следить за правильностью выполнения упражнений и не даст вам повредить спину.

Высокую популярность имеет йога в Петербурге, предназначенная для быстрого похудения. Такие занятия не только предоставляют возможность получить желаемые формы и развить гибкость, но и укрепляют здоровье, позволяют спокойнее относиться к стрессовым ситуациям вокруг, восстанавливают спокойствие и гармонию в жизни. Если вы часто нервничаете, имеете проблемы или неприятных людей вокруг, негативно влияющих на ваше внутреннее равновесие – подобная практика будет правильным выбором.

Выполнение упражнений йоги дома дает прекрасную возможность отдохнуть после тяжелого рабочего дня и настоится на приятные размышления. Для таких упражнений потребуется только удобный коврик, позволяющий сделать ваши уроки более комфортными, и желание расслабиться. Однако такие тренировки лучше проводить после нескольких занятий с тренером, который покажет основные асаны - это исключит риск получения нечаянных травм.

Что предпочесть новичкам для тренировок - йогу или цигун?

Задаваясь вопросом, что вам больше подойдет - цигун или йога, стоит получить больше информации об этих направлениях. Цигун – китайское искусство, лежащее в основе боевых искусств, и скорее понравится любителям более активного спорта, в то время как йога имеет индийские корни и придерживается статических упражнений, помогая достичь возвышенного духовного самоощущения не в ущерб физическому состоянию тела.

Мы предлагаем вам найти качественный фитнес в Санкт-Петербурге при помощи нашего сайта. Здесь собрана информация о центрах, в том числе тех, которые одобрила федерация йоги, их адресах и стоимости занятий.