ВСЕ ФИТНЕС-ЦЕНТРЫ
обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес-центров в базе: 1278
Фитнес-центров с ценами: 791
Последнее обновление: 26 мая 2020

Занятия айенгара йогой в Санкт-Петербурге

Найдена информация о 109 подходящих фитнес-центрах. Айенгара йога - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Санкт-Петербурга, где есть тренировки и уроки айенгара йоги.

Айенгара йога
Сортировка:
Красота и сила
на Алексея Толстого (Пушкин)
от 650 до 700 р. от 550 до 600 р.
goldgoldgoldgoldgold
YogaRoomSPB
на Ленинградской
Улица Дыбенко от 400 до 600 р.
goldgoldgoldgoldgold
Престиж Фитнес
на Выборгском
Проспект Просвещения 1000 р.
goldgoldgoldgoldgold
Newtone
на Свердловской
Новочеркасская звоните звоните
goldgoldgoldgoldgold
S-fitness
на Одоевского
Приморская звоните звоните
goldgoldgoldgoldgold
Аштанга Йога Центр
на Каменноостровском
Петроградская 500 р.
goldgoldgoldgoldgold-half
РЕАСАН
на Варшавской
Электросила 700 р. 700 р.
goldgoldgoldgoldgold-half
Trifit
на Большом пр. П.С.
Петроградская от 2550 до 3000 р. от 2550 до 3000 р.
goldgoldgoldgoldgold-half
Trim
на Горной
звоните
goldgoldgoldgoldempty
Атма
на Есенина
Озерки от 350 до 450 р.
goldgoldgoldgoldempty
Fitness Dream
на Ленсовета
Московская звоните
goldgoldgoldgoldempty
Анаэль
на Обуховской Обороны
Пролетарская звоните звоните
goldgoldgoldgoldempty

Айенгара йога

На портале Fitness.Firmika.ru собраны студии и фитнес центры, предлагающие своим клиентам занятия айенгара йогой в Санкт-Петербурге. Айенгара йога – это вариация классической Хатха-йоги, которая отличается от нее более подробной проработкой поз и их статичностью. Цены на тренировки представлены в удобных для сравнения таблицах, с помощью которых можно подобрать оптимальный по стоимости вариант. Полезны будут и отзывы об уроках айенгара йоги и других направлениях, оставленные посетителями портала.

Это направление в 40-ых годах ХХ века основал Б.К.С Айенгар, бедный и болезненный юноша из Индии. Он решил сделать йогу доступной для всех: ослабленных и здоровых, пожилых и молодых, начинающих и опытных. Годами мужчина изучал влияние асан на тело и дорабатывал их, использовал разные приспособления для упрощения поз. Он даже создал технику входа в сложные асаны, которая помогает избегать травм и лишнего напряжения.

Прекрасный вариант для всех желающих

Сейчас йога Айенгара очень популярна, ее учат в каждом йога-центре и многих фитнес-клубах. За 75 лет она покорила весь мир, хоть и не сжигает калории, не убирает целлюлит. Секрет направления в том, что оно лечит тело и успокаивает нервы, влияет на продуктивность и внутренние органы, нормализирует кровообращение и пищеварение. Человек, который тратит полчаса в день на проработку асан, уже через несколько недель почувствует, как его позвоночник выравнивается, пропадают боли в пояснице и спине.

Как выбрать студию и сколько платить?

Айенгара йога

Результат от занятий напрямую зависит от учителей, а значит и йога-центра. Айенгара-йоги это касается сильнее всего, ведь в ней очень важно правильное исполнение асан, вплоть до угла наклона и поворота головы. Главный фактор выбора студии – наличие нескольких классов для занятий разного уровня сложности. Если класс один, новичок не получит достаточного количество внимания, подход к нему будет менее индивидуальным.

Стоимость одного группового занятия йогой в среднем составляет 400-500 рублей. В эту цену входит использование дополнительного оборудования: ремней, ковриков, блоков. Индивидуальное занятие стоит в 2-3 раза больше, зато учитель может составить программу, максимально соответствующую уровню подготовки ученика. Цена на занятие также может зависеть от размещения студии, ее известности. Утром посещение студии дешевле, чем вечером. Сэкономить можно приобретя абонемент.