Аэробные направления Фитнес клубы

Аэробные направления в Санкт-Петербурге

Аэробика - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес-центров Санкт-Петербурга, где есть аэробика.

Подбор по предпочтениям. Что для вас наиболее важно?

Применить
Отмена
Показаны компании с карты
Сортировка
Название
Рейтинг
Отзывы
Абонемент на полгода (сначала дешёвые)
Абонемент на полгода (сначала дорогие)
Силовые программы (сначала дешёвые)
Силовые программы (сначала дорогие)
Танцевальная аэробика (сначала дешёвые)
Танцевальная аэробика (сначала дорогие)
Название
Отзывы
Абонемент на полгода
Силовые программы
Танцева­льная аэробика
Приоритеты
Рейтинг доверия
Предпочтения
на Московском
оснащение
сервис
высокие цены
от 9000 р.
от 500 р.

на Мастерской
цена/качество
низкие цены
350 р.

на Заводской дороге
цена/качество
низкие цены
5000 - 6700 р.
400 р.
400 р.

на Цитадельском
цена/качество
низкие цены
5000 - 6700 р.
400 р.
400 р.

на Ораниенбаумском
цена/качество
низкие цены
5000 - 6700 р.
400 р.
400 р.

на Коммуны
цена/качество
низкие цены
5000 - 6700 р.
400 р.
400 р.

на Антонова-Овсеенко
цена/качество
цены ниже среднего
8700 - 16800 р.
400 р.
400 р.

на Дунайском
цена/качество
низкие цены
5000 - 6700 р.
400 р.
400 р.

На Спирина
цена/качество
низкие цены
5000 - 6700 р.
400 р.
400 р.

на Марата
сервис
оснащение
высокие цены
13000 р.
700 - 1000 р.
нет данных

на Оптиков
оснащение
надёжность
высокие цены
13000 р.
700 - 1000 р.
нет данных

на Дальневосточном
оснащение
цены выше среднего
13000 р.
700 - 1000 р.
звоните

на Льва Толстого
цена/качество
цены ниже среднего
8000 - 14500 р.
400 - 500 р.
400 - 500 р.

на Бумажной
надёжность
цена/качество
средние цены
11000 - 14000 р.
звоните
звоните

на Пискаревском
надёжность
цена/качество
средние цены
нет данных
звоните
звоните

на Большой Разночинной
надёжность
цена/качество
средние цены
нет данных
звоните
звоните

на Лахтинском
надёжность
цена/качество
средние цены
нет данных
звоните
звоните

на Наставников
надёжность
цена/качество
средние цены
нет данных
звоните
звоните

в Новом Девяткино
средние цены
нет данных
звоните
звоните

на Пулковском
надёжность
цена/качество
средние цены
нет данных
звоните
звоните

Показать ещё ( 20 / 316)
Показать карту

На портале Fitness.Firmika.ru собрана информация о том, где можно записаться на занятия различными аэробными направлениями в Санкт-Петербурге: адреса и телефоны фитнес центров и спортивных секций, цены на наиболее востребованные направления, отзывы клиентов. Для большего удобства в использовании портала и поиске фитнес зала мы предлагаем воспользоваться удобным фильтром по районам и станциям метро. Наглядные таблицы помогут сравнить стоимость занятий и тренировок в разных фитнес студиях города, выбирая оптимальный по цене вариант.

Аэробика и фитнес при серьезном и внимательном подходе дарят крепкое здоровье и привлекательную фигуру. Перед тем как начинать занятия, стоит задуматься о том, какой именно цели вы хотите достичь – будут ли это упражнения на спину с целью подправить осанку, или комплекс силовых упражнений для мужчин для формирования мускулатуры. В зависимости от вашей цели инструктор по фитнессу подберет комплекс упражнений по аэробике, ориентированных на получение максимального эффекта от занятий.

Аэробика в Санкт-Петербурге: аэробика упражнения, аэробика комплекс упражнений, уроки аэробики. 

Если вам интересна возможность быстро похудеть и получить красивую фигуру, может потребоваться не только аэробика для похудения, но и специально разработанное фитнесс питание. Обучение фитнесу, так же как и подбор питания, лучше осуществлять при помощи тренера, который подберет упражнения для аэробики, опираясь на индивидуальные особенности вашего организма.

Аэробика в Санкт-Петербурге

Шаги в аэробике лучше совершать постепенно. Не стоит сразу же бросаться на самые сложные и тяжелые упражнения, организм не способен без предварительных тренировок справиться с большой нагрузкой. Скорее всего, он отомстит вам сильной болью в мышцах и отвращением к спортивному залу, особенно если это комплекс силовых упражнений для мужчин. Руки на следующий день определенно не скажут вам спасибо. Правильно подобранный  комплекс аэробики включает постепенное усиление нагрузок, по мере привыкания и развития мышц тела.

Уроки аэробики обязательно должны включать разминку, что бы тело успело разогреться и приготовиться к проведению полноценного занятия. Даже у направления  шейпинг, упражнения не только направлены на активное развитие тела, но и на его подготовку к нагрузке.

Правильно составленная программа по аэробике включает  базовые шаги аэробики, с которых должны начинаться самые первые занятия. Они могут демонстрировать и уроки шейпинга, для общего ознакомления с данным направлением. В дальнейшем упражнения по аэробике будут подбираться в зависимости от выбранного направления – будет ли это общее оздоровление организма, или желание иметь красивую мускулатуру и пресс на животе.

Аэробика в Санкт-Петербурге способна предложить множество различных вариантов. Есть возможность легко найти фитнес клуб рядом с вашим домом, в котором предоставлена для занятий аэробика. Комплекс упражнений можно подбирать самостоятельно, а можно обратиться за помощью к клубу - инструктор по фитнесу подготовит для вас наиболее эффективные движения аэробики.

Занятие аэробикой способно подарить много позитивных минут, гордость за полученный результат и достигнутые цели. И, конечно же, здоровый организм и красивое тело. Сделайте себе замечательный подарок! 

Вопросы по теме "Аэробные направления"

Задать вопрос
По этой теме вопросов ещё никто не задавал. Вы можете задать первый.