обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 1208
Фитнес центров с ценами: 667
Последнее обновление: 16 октября 2018

Аэробные направления в Санкт-Петербурге

Найдена информация о 396 подходящих фитнес центрах. Аэробика - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес-центров Санкт-Петербурга, где есть аэробика.

Сортировка:
ТОРНАДО
на ш. Революции
Ладожская от 300 до 600 р. до 5000 р.
E-Fit
на пр. Александровской фермы
Пролетарская нет данных от 850 до 1500 р. от 22440 до 26400 р.
Спортстудия
на пл. Конституции
Московская от 300 до 1200 р. 6000 р.
D-athletics
на Политехнической
Площадь Мужества 350 р. от 6000 до 8400 р.
Атма Йога
на ул. Белинского
Гостиный двор нет данных от 300 р. нет данных
Ника
на ул. Восстания, 8
Площадь Восстания 450 р. 450 р. от 5800 до 9600 р.
ФОК Газпром
в Кронштадте
400 р. 400 р. от 5000 до 6700 р.
Пятый Океан
на Павловской
до 450 р. до 450 р.
ФЕНИКС
на пр. Энергетиков
Ладожская звоните 300 р. 6000 р.
S&I-fitness
на Варшавской
Электросила от 900 до 1500 р. от 900 до 1500 р. от 24000 до 30000 р.
Престиж Фитнес
на Выборгском
Проспект Просвещения 1000 р. звоните 11900 р.
CandO
на просп. Римского-Корсакова
Садовая нет данных звоните нет данных

На портале Fitness.Firmika.ru собрана информация о том, где можно записаться на занятия различными аэробными направлениями в Санкт-Петербурге: адреса и телефоны фитнес центров и спортивных секций, цены на наиболее востребованные направления, отзывы клиентов. Для большего удобства в использовании портала и поиске фитнес зала мы предлагаем воспользоваться удобным фильтром по районам и станциям метро. Наглядные таблицы помогут сравнить стоимость занятий и тренировок в разных фитнес студиях города, выбирая оптимальный по цене вариант.

Аэробика и фитнес при серьезном и внимательном подходе дарят крепкое здоровье и привлекательную фигуру. Перед тем как начинать занятия, стоит задуматься о том, какой именно цели вы хотите достичь – будут ли это упражнения на спину с целью подправить осанку, или комплекс силовых упражнений для мужчин для формирования мускулатуры. В зависимости от вашей цели инструктор по фитнессу подберет комплекс упражнений по аэробике, ориентированных на получение максимального эффекта от занятий.

Аэробика в Санкт-Петербурге: аэробика упражнения, аэробика комплекс упражнений, уроки аэробики. 

Если вам интересна возможность быстро похудеть и получить красивую фигуру, может потребоваться не только аэробика для похудения, но и специально разработанное фитнесс питание. Обучение фитнесу, так же как и подбор питания, лучше осуществлять при помощи тренера, который подберет упражнения для аэробики, опираясь на индивидуальные особенности вашего организма.

Аэробика в Санкт-ПетербургеШаги в аэробике лучше совершать постепенно. Не стоит сразу же бросаться на самые сложные и тяжелые упражнения, организм не способен без предварительных тренировок справиться с большой нагрузкой. Скорее всего, он отомстит вам сильной болью в мышцах и отвращением к спортивному залу, особенно если это комплекс силовых упражнений для мужчин. Руки на следующий день определенно не скажут вам спасибо. Правильно подобранный  комплекс аэробики включает постепенное усиление нагрузок, по мере привыкания и развития мышц тела.

Уроки аэробики обязательно должны включать разминку, что бы тело успело разогреться и приготовиться к проведению полноценного занятия. Даже у направления  шейпинг, упражнения не только направлены на активное развитие тела, но и на его подготовку к нагрузке.

Правильно составленная программа по аэробике включает  базовые шаги аэробики, с которых должны начинаться самые первые занятия. Они могут демонстрировать и уроки шейпинга, для общего ознакомления с данным направлением. В дальнейшем упражнения по аэробике будут подбираться в зависимости от выбранного направления – будет ли это общее оздоровление организма, или желание иметь красивую мускулатуру и пресс на животе.

Аэробика в Санкт-Петербурге способна предложить множество различных вариантов. Есть возможность легко найти фитнес клуб рядом с вашим домом, в котором предоставлена для занятий аэробика. Комплекс упражнений можно подбирать самостоятельно, а можно обратиться за помощью к клубу - инструктор по фитнесу подготовит для вас наиболее эффективные движения аэробики.

Занятие аэробикой способно подарить много позитивных минут, гордость за полученный результат и достигнутые цели. И, конечно же, здоровый организм и красивое тело. Сделайте себе замечательный подарок!