обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 1206
Фитнес центров с ценами: 664
Последнее обновление: 19 сентября 2018

Роллер школа в Санкт-Петербурге

Найдена информация о 9 подходящих фитнес центрах. Роллер школа - цены и отзывы. Сравнительная таблица роллер школ Санкт-Петербурга, где есть обучение катанию на роликовых коньках.

Сортировка:
Академия Роллер Спорта
на Приморском пр., 80, стр.1
Беговая нет данных от 700 до 1000 р. нет данных
Urbancats
в г. Пушкин
от 700 р.
НОГАМ ДОРОГУ
на ул. Большая Морская
Адмиралтейская звоните
Fresh Fitness
на ш. Выборгское
Озерки звоните
Urbancats
на наб. Обводного Канала
Балтийская от 700 р.
Slim Line
на Королева
Комендантский проспект звоните звоните
Rekil
на просп. Ленинский
Ленинский проспект от 900 р.
Rekil
на ул. Ивана Фомина
Проспект Просвещения от 900 р.
WheelWood
на наб. Обводного Канала
Балтийская звоните

"Роллер школа" не относится к тем направлениям, информацию о которых мы собираем в первую очередь.

Эту услугу могут оказывать фитнес центры, размещённые в разделе Фитнес клубы.

Роллер школаПортал по фитнес-центрам Санкт-Петербурга «fitness.firmika.ru» - это верный помощник ищущим роллер школы, благодаря которому поиск и выбор подходящего центра для занятий становится быстрее и проще. Наглядные таблицы демонстрируют основную информацию: наличие нужного направления в центре, стоимость пробных и разовых занятий, цены на абонементы, расположение и контактные телефоны, оставленные занимающимися отзывы. На страницах портала мы собрали наиболее актуальную и подробную информацию!

Обучение езде на роликах

Катание на роликах – это не только способ передвижения, но также активный отдых и отличный способ держать мышцы в тонусе. Научиться кататься на роликах в Санкт-Петербурге можно в специальных роллер-школах.

Чем полезно катание на роликах?

То, что кататься на роликах – это весело и увлекательно, знают все, а вот о полезных свойствах этого занятия известно немногим. Езда на роликах является полноценной аэробной нагрузкой, не уступающей бегу трусцой или велосипедной прогулке, она эффективно развивает выносливость сердца.

Во время катания задействованы все основные группы мышц, а основная нагрузка приходится на ягодичные мышцы и переднюю часть бедра, поэтому роликовый спорт по достоинству оценят те, кто мечтает об упругих ягодицах без капли целлюлита. Немаловажным достоинством езды на роликах является развитие координации и равновесия, при этом при балансировании на одной ноге прекрасно «прокачиваются» глубинные мышцы.

Катание на роликовых коньках – хороший способ отвлечься от насущных проблем. Занимаясь вместе с единомышленниками, человек заряжается положительными эмоциями и настраивается на позитивный лад.

Какие есть программы обучения катанию на роликах?

Роллер-школы Санкт-Петербурга предлагают большой выбор направлений как для детей с 3-4 лет, так и для взрослых. Наибольшей популярностью среди взрослых учеников пользуются курсы катания для начинающих, на которых они нарабатывают базовые навыки:

  • правильную стойку;
  • распределение и перенос веса;
  • езду лицом вперед;
  • повороты;
  • виды торможения.

Для тех, кто уже уверенно чувствует себя на роликах, подойдут более продвинутые программы, такие как:

  • слалом;
  • фрискейтинг;
  • хоккей на роликах;
  • спидскейтинг;
  • агрессив-стрит.

Кроме этого, в некоторых роллер-клубах можно записаться на такие необычные программы, как танцы на роликах – красивый и зрелищный вид езды на роликах, представляющий собой смесь фигурного катания, слалома и современных танцев.

Обучение езде на роликах

Где проходят занятия по катанию на роликах, и что брать с собой?

Занятия в роллер-клубах проходят под руководством опытных инструкторов в группах или в форме индивидуальных уроков. В холодное время года ученики тренируются в специально оборудованных роллердромах, которые оснащены всем необходимым:

  • раздевалками;
  • камерами хранения;
  • душем;
  • конусами, трамплинами и прочим спортивным инвентарем.

Некоторые роллер-школы премиум класса помимо этого имеют детские игровые комнаты для тех случаев, когда родителям не с кем оставить ребенка на время занятий. В теплую и сухую погоду обучение проходит в парках и скверах Санкт-Петербурга.

На тренировку необходимо взять:

  • комфортную одежду, которая не будет сковывать движений;
  • защиту (наколенники, налокотники, фиксатор запястья, при необходимости шлем);
  • высокие носки;
  • бутылку воды;
  • и, само собой, роликовые коньки.

Во многих клубах новички могут взять в аренду ролики, пока не приобретут свои.

Сколько занятий потребуется, чтобы научиться кататься на роликах?

Ответ на этот вопрос зависит от того, какие цели ставит перед собой обучающийся, и что он уже умеет. Для того, чтобы новичку освоить базовую технику, требуется, как правило, 3-5 занятий. Более сложным программам обучаются от нескольких месяцев до года, при этом для большей эффективности занятий тренеры рекомендуют самостоятельно отрабатывать дома освоенный материал.