обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 1187
Фитнес центров с ценами: 539
Последнее обновление: 8 июля 2018

Занятия боксом в Санкт-Петербурге

Найдена информация о 180 подходящих фитнес центрах. Занятия боксом - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Санкт-Петербурга, где проводятся тренировки по боксу.

Сортировка:
Пирамида
Всеволожск, Социалистическая,
Ладожская есть от 400 до 500 р. от 1500 до 4500 р.
NEWTONE
на наб. Свердловской
Новочеркасская есть звоните 5000 р.
Gala
на пр. им. Бакунина
Площадь Восстания есть от 850 до 1600 р. до 3960 р.
Боксерский клуб Воин
в Ломоносове
есть от 700 до 1700 р. от 9600 до 11988 р.
Красота и сила
на Алексея Толстого (Пушкин)
есть до 400 р. от 2000 до 3000 р.
ТОРНАДО
на ш. Революции
Ладожская есть от 600 до 1000 р. от 1500 до 2000 р.
Тайфун
на Сиреневом бульваре
Проспект Просвещения есть 300 р. от 2100 до 2700 р.
Авангард
на ул. Бестужевская
Площадь Мужества звоните звоните 1700 р.
FITNESS ONE ПУТИЛОВСКИЙ
на пр. Народного ополчения
Ленинский проспект есть 1000 р. 4500 р.
ФОК Газпром
на Коммуны
Ладожская есть от 350 до 800 р. от 1200 до 4500 р.
Престиж Фитнес
на Выборгском
Проспект Просвещения есть от 1000 р. 3500 р.
Еврофитнес на Кржижановского
на ул. Кржижановского
Проспект Большевиков есть до 500 р. от 3500 до 5000 р.

Бокс относится к острым единоборствам, требующим серьезной воли, предельной концентрации внимания, умения мгновенно принимать решения и совершать точные действия. Во время тренировок на ринге мужчины и женщины учатся преодолевать неуверенность и усталость, борются со страхом боли, психическим и физическим напряжением. Секция бокса подойдет для всех, вне зависимости от роста, веса, спортивной подготовки и пропорций тела. Достичь прекрасно результата может каждый!

Особенности тренировок по боксу в Санкт-Петербурге

Идеальным возрастом для начала занятий считается 12 и 13 лет. Однако тренировки подойдут и для уже взрослых людей, желающих позаботиться о собственной спортивной подготовке и освоить азы самозащиты. Чтобы получить результат, необходимо вникнуть в логику бокса, понять смысл психологического и физического единоборства, оценить правильность тактики борьбы и высококачественной техники на ринге. К главным атрибутам боксера относятся снарядовые и боевые перчатки, позволяющие значительно снизить болевые ощущения от осуществляемых ударов и повысить успешность выполнения защитных действия. В среднем их вес колеблется от двухсот до шестисот грамм. Во время тренировки боксеры обычно надевают специальные маски-шлемы и предохраняющие от травм верхнюю губу шины.

Бокс в Санкт-Петербурге

Занятия в секции бокса начинаются с последовательного изучения основных технических приемов для ведения боя. К ним относятся обманные движения, защитные и атакующие действия, передвижения. К главным атакующим элементам относятся удары: снизу, прямые, боковые в туловище или голову, правой или левой рукой. К защитным действиям относятся отбивания руками и подставки, шаговые передвижения, уклоны и отклонения туловищем. Для передвижения используются специальные шаги: боксерский, скользящий, одиночный, челночный. К обманным движениям или финтам относятся провоцирующие оппонента движения туловищем или передвижения. Все эти элементы позволяют составить красивую и эффективную тактику ведения боя, позволяющую достичь желанной победы.

Каждый боксер самостоятельно создает оптимальную для него манеру ведения боя, опираясь на собственный технический арсенал, физические данные и психические качества. К таким манерам можно отнести нокауты или контрнокауты, быстрый старт, взрыв в третьем раунде, развитие атаки, психическая атака, бурный финиш и так далее. Манера исполнения технических приемов зависит и от индивидуальных особенностей игрока, от предпочтения левой или правой руки, степени развития физических качеств, весовой категории.

Как подобрать хорошую секцию по боксу в Санкт-Петербурге?

Мы предлагаем множество спортивных клубов Петербурга, в которых можно начать тренировки по боксу. Изучая представленную карту легко можно подобрать территориально удобный вариант, расположенный недалеко от дома или работы. Представленные в таблице цены являются верными помощниками для оценки стоимости тренировок и выбора оптимального ценового варианта. Предложены как низкие цены и дешевые программы, так и дорогостоящие тренировки в элитных залах.