обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 1180
Фитнес центров с ценами: 635
Последнее обновление: 19 апреля 2018

Занятия йогой в Санкт-Петербурге

Найдена информация о 359 подходящих фитнес центрах. Йога - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Санкт-Петербурга, где есть занятия йогой.

Сортировка:
Антифитнес Заря
на Ломоносовской
Ломоносовская 500 р.
Мята
на бул. Трудящихся
звоните звоните
Ленкай
на наб. Обводного Канала
Фрунзенская
Сказка
на пр.Металлистов
Площадь Ленина
Экаграта
на пр. Римского-Корсаков
Садовая 500 р.
ShapeFIT
на Просвещения
Проспект Просвещения от 350 до 650 р.
Поток странствий
на Энгельса
Удельная 350 р.
Fly-way
на пл. Победы 1
Московская от 700 р. нет данных нет данных
Фитнес Лига
на Бумажной
Нарвская нет данных нет данных нет данных
Сфера
в Александровском парке
Горьковская 700 р. 700 р. 700 р.
Ударник
На Литовской 10
Лесная до 300 р.
YOGA-ENERGY
Санкт-Петербургское шоссе
от 350 до 450 р. от 350 до 450 р.

Многие фитнес клубы Санкт-Петербурга предлагают своим клиентам прекрасную возможность расслабиться от городской или рабочей суеты, посетив занятия по йоге. Наглядно демонстрируя все важнейшие шаги, они помогут лучше понять себя и свой организм.

Йога практика в Питере - забота о собственном здоровье!

Профессиональный йога центр в СПб предлагает услуги опытных тренеров, которые помогут быстро освоить все особенности этого направления. Для быстрого приведения тела в форму, разработки мышц пригодится хатха йога для начинающих. Специальные упражнения, заставляющие ваше тело находиться в постоянном напряжении, позволяют скорее влиться в ритм тренировок, привыкнуть к необходимым нагрузкам, освоить правильное дыхание. Полезны программы и в качестве гимнастики для позвоночника – разминка обычно недоступных мышц, корректировка осанки. Очень важно на первых этапах программы внимание опытного тренера – он будет следить за правильностью выполнения упражнений и не даст вам повредить спину.

Высокую популярность имеет йога в Петербурге, предназначенная для быстрого похудения. Такие занятия не только предоставляют возможность получить желаемые формы и развить гибкость, но и укрепляют здоровье, позволяют спокойнее относиться к стрессовым ситуациям вокруг, восстанавливают спокойствие и гармонию в жизни. Если вы часто нервничаете, имеете проблемы или неприятных людей вокруг, негативно влияющих на ваше внутреннее равновесие – подобная практика будет правильным выбором.

Выполнение упражнений йоги дома дает прекрасную возможность отдохнуть после тяжелого рабочего дня и настоится на приятные размышления. Для таких упражнений потребуется только удобный коврик, позволяющий сделать ваши уроки более комфортными, и желание расслабиться. Однако такие тренировки лучше проводить после нескольких занятий с тренером, который покажет основные асаны - это исключит риск получения нечаянных травм.

Что предпочесть новичкам для тренировок - йогу или цигун?

Задаваясь вопросом, что вам больше подойдет - цигун или йога, стоит получить больше информации об этих направлениях. Цигун – китайское искусство, лежащее в основе боевых искусств, и скорее понравится любителям более активного спорта, в то время как йога имеет индийские корни и придерживается статических упражнений, помогая достичь возвышенного духовного самоощущения не в ущерб физическому состоянию тела.

Мы предлагаем вам найти качественный фитнес в Санкт-Петербурге при помощи нашего сайта. Здесь собрана информация о центрах, в том числе тех, которые одобрила федерация йоги, их адресах и стоимости занятий.