Аэробные направления у метро Звёздная

Случайный отзыв

Natalie Idylle пишет о фитнес-центре Inside:

Итак, мы пришли в родилку и тут схватки начались все сильнее и сильнее, я "автоматически" перешла на озвученное дыхание на звук "у", при этом не переставала ходить по палате между схватками, во время них облокачивалась на подоконник, кровать либо раковину ( в зависимости от того, в каком углу палаты меня заставала схватка). Мама по моей просьбе засекала время: схватки длились уже не менее 1 минуты, интервал 4-5 минут. А потом меня положили и подключили к КТГ!:( Пришлось немного пережить этот момент, дыхание спасло! Пока лежала, ноги на схватке специально разводила и дышала, дышала.... Здесь опять мама "пригодилась": потерла поясницу, нашла в пакете мои стресс-мячики, я их сжимала на схватке. Не могу сказать, что все это обезболивало, но то, что отвлекало-факт! Ура, через 30-40 минут датчики сняли, я радостно спрыгнула с кровати и начала опять ходить!) схватки все усиливались... Я продолжала гудеть, уже начала ловить себя на том, что впадаю в некий транс, о чем говорила на занятиях Аня) Начала фокусировать гудение на предмете-очень хорошо помогало пережить самый пик схватки!! А еще я разговаривала с малышом, успокаивала его и хвалила!) и это тоже действительно помогало!:) Время шло стремительно! Мама говорила, что у меня схватки длились уже больше минуты, а мне казалось, что они идут секунд 20, не знаю почему) Потом пришла акушерка, посмотрела шейку и сказала: " Раскрытие отличное-8 см! Продолжай гудеть, но если начнет тужить-не тужься!" Я так обрадовалась, что шейка быстро раскрывается))) продолжала ходить и гудеть уже нараспев, так как схватки накрывали! Иногда меня немного знобило, но я продолжала ходить и дышать! Маму отстранила от массажа поясницы, мне уже не хотелось ничего лишнего, я точно помню, как была сосредоточена на своей "работе": ходить и дышать, не сбиваться! И тут на очередной схватке я поняла, что меня начало подтуживать! Сначала слегка, а потом уже конкретно!! Я вышла в коридор, позвала акушерку, она положила меня опять на КТГ и сказала, что сейчас еще капельницу поставят, будем рожать уже! Я подумала, зачем же какая-то капельница??? Я так и не поняла, что мне поставили, может спазмальгетик какой-то, не знаю... Но если честно на тот момент совершенно не было сил вступать в какой то диалог с врачами, я понимала, что мне надо беречь силы на потуги! Мне поставили катетер, привезли капельницу, облепили датчиками КТГ... И ушли......а меня начинало тужить уже совсем сильно. Вот это был единственный момент, когда я немного растерялась!.. Мне сказали не тужиться, продолжать гудеть на схватках, но меня начало тааааак распирать, что я не могла уже абсолютно контролировать промежность! Я лежала на боку, тянула ногу, но дыхание начало сбиваться!(( Вот здесь мамочка мне помогла больше всего, скомандовав: "выдыхай долго, на 10 счетов!" И пару схваток так со мной продышала!!