Айенгара йога у метро Площадь Восстания

Случайный отзыв

Яковлева Анастасия пишет о фитнес-центре Айенгара:

Давно занимаюсь йогой. Но только здесь я почувствовала настоящие перемены. Ювелирная работа с телом. Благодаря практике ушли боли в шее и спине. Тело стало более гибким, выносливым, стройным. Заниматься интересно. На каждом занятии расширяю представления о собственных возможностях. Есть весь необходимый инвентарь для занятий. Благодарю за профессиональных преподавателей. Занимаюсь с огромным удовольствием. Желаю больше клиентов и процветания. Из конкретики: Любой абонемент позволяет посещать занятия в обоих центрах по адресам: Жуковского, 49 и Большая Пушкарская, 41. Если абонемент универсальный, то можно приходить в любое время с 8 утра до 20:00 21:00. Классы разного уровня, от начального до интенсивного для продвинутых практиков. Есть классы, посвященные разным аспектам здоровья: "Здоровая спина", "Антистресс", "Мужской/женский" класс, посвященный восстановлению репродуктивной функции, нормализации гормонального фона, устранению болезней органов малого таза. Классы рассчитаны на любой возраст и сочетают динамические, силовые комплексы, упражнения на гибкость и растяжку, упражнения для баланса, тренировку вестибулярного аппарата, релаксацию. На сайте можно найти подробное описание классов. Очень профессиональные, внимательные и аккуратные преподаватели. Каждому занимающемуся уделяется внимание. Можно смело подойти и посоветоваться относительно проблем со здоровьем. При заболевании или обострении - возникновении острых болей в суставах, упадке сил, простуде - рекомендуется не прерывать практику. Преподаватели советуют определенный комплекс асан, помогающих организму скорее справится с недугом. Йога многогранна, но метод Айенгара отличается ювелирной точностью в выстраивании асан. Для этого используется разнообразный инвентарь, (болстеры, ремни, веревки, многочисленные коврики, подушечки с песком, стулья и так далее) позволяющий выравнивать тело, разминать, растягивать более эффективно. Поэтому даже самый неподготовленный новичок получит от занятия огромную пользу. Йога укрепляет организм, препятствует возникновению болезней, помогает в борьбе с тяжелыми заболеваниями: раком, грыжами и так далее. При непрерывной практике и твердом желании исцелится, успех обеспечен. Есть удобные раздевалки. Оборудован кулер с фильтрованной водой для питья. Можно проходить несколько классов подряд, например "Начальный", затем "Здоровая спина". Так эффект от практики усиливается. Бонусы - не только крепкое здоровье, но и уравновешенное, стабильное психоэмоциональное состояние. Крепкий сон, ясный ум, энергия, оптимистичный взгляд на действительность. Кроме постоянных занятий в йога центре также проводятся выездные семинары с преподавателями в разные уголки России и мира. Проводятся многочисленные мастер-классы. В общем заниматься полезно, интересно и йога постепенно становится образом жизни, меняющим в лучшую сторону саму жизнь.