обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 1206
Фитнес центров с ценами: 664
Последнее обновление: 19 сентября 2018

Персональная тренировка в Санкт-Петербурге

Найдена информация о 560 подходящих фитнес центрах. Персональная тренировка - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Санкт-Петербурга, где есть индивидуальные занятия фитнесом с тренером.

Сортировка:
Атма Йога
на ул. Белинского
Гостиный двор нет данных от 1280 р. от 1000 р.
WODovorot
на В.О., пр. Большой, д. 83
Василеостровская от 1800 р. от 1000 р.
Престиж Фитнес
на Выборгском
Проспект Просвещения 1000 р. 3500 р. от 1300 до 1700 р.
Ника
на ул. Восстания, 8
Площадь Восстания 350 р. от 1500 до 3500 р. от 1200 р.
NEWTONE
на наб. Свердловской
Новочеркасская звоните 5000 р. от 1200 до 3250 р.
iLoveSport
Юкки
звоните 2500 р. от 1400 р.
Натали
в Колпино
250 р. до 1450 р. до 900 р.
D-athletics
на Политехнической
Площадь Мужества 350 р. от 1400 до 2000 р. звоните
Тонус Спорт
на ул Васенко,12
Выборгская от 300 р. до 4000 р. от 900 р.
Плавания и Водного Поло
на просп. Кима
Приморская нет данных звоните
GraffitiGym
на Возрождения 20
Кировский завод от 300 р. от 1900 р. до 1000 р.
Танцевальная студия "The Bat"
на Васильевском острове
Приморская от 1700 до 2400 р. 1400 р.

На портале собраны фитнес центры Санкт-Петербурге, в которых есть персональные тренировки для начинающих и продолжающих спортсменов. Цены на тренировки представлены в удобных для сравнения таблицах, с помощью которых можно подобрать оптимальный по стоимости вариант. Полезны будут и отзывы об индивидуальных тренировках и других направлениях, оставленные посетителями портала.

Индивидуальный тренер

Хорошим вариантом станет персональная тренировка, позволяющая достигнуть желаемого результата за наиболее короткий срок, не причиняя вреда собственному здоровью. В этом опорой для вас станет личный инструктор, который составляет программы в зависимости от особенностей вашего организма – допустимых нагрузок, выносливости, спортивной формы. Немало внимания уделяется и наиболее оптимальному выбору упражнений, способствующих скорейшему достижению цели.

Персональная тренировка в Санкт-Петербурге. Чем полезен тренер? 

Вне зависимости от того, интересует вас фитнес или тренажерный зал, персональные занятия помогут определить наиболее эффективное решение поставленной задачи. Упражнения подобраны в зависимости от допустимых нагрузок и необходимости проработки определенной группы мышц. Имеет персональная тренировка и свои преимущества. К ним относится индивидуальный подход к каждому занятию, учитывающий ваш прогресс и самочувствие. 

Возможность долгосрочного планирования по получению результата – промежуточные этапы и их достижение. Благодаря внимательному подходу тренера исключаются риски получения травмы. Инструктор обеспечивает контроль над правильностью выполнения упражнения, страховку. Тренер не только разрабатывает программу, но и непосредственно контролирует корректное выполнение упражнений, подбирает оптимальную продолжительность отдыха между подходами.

Персональная тренировка

Для закрепления полученных результатов, после того как освоены базовые движения и уменьшается риск получения травмы из-за неправильного выполнения упражнений, вполне возможен фитнес на дому. Тренировки могу, как строится на выполнении определенных упражнений – растягиваний, приседаний, так использовать дополнительное оборудование. Приобрести спортивные тренажеры для дома можно во многих магазинах.