обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 1187
Фитнес центров с ценами: 539
Последнее обновление: 8 июля 2018

Персональная тренировка в Санкт-Петербурге

Найдена информация о 546 подходящих фитнес центрах. Персональная тренировка - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Санкт-Петербурга, где есть индивидуальные занятия фитнесом с тренером.

Сортировка:
Будь Здоров
на пр. Ленинском
Проспект Ветеранов звоните до 1500 р. звоните
KovrikClub
пл. Привокзальная 5А
Девяткино нет данных от 1980 до 3760 р. от 1800 р.
SFit
на Ферском шоссе, д.16
Удельная от 600 р. 5000 р. от 1500 р.
Мега Спорт
на пр. Обуховской обороны
Пролетарская до 500 р. до 2990 р. 1200 р.
Пирамида
Всеволожск, Социалистическая,
Ладожская 500 р. от 1500 до 4500 р. от 1000 до 1200 р.
Неолит
на ул. Матроса Железняка
Пионерская звоните звоните
FLEX
на ул. Шкапина
Балтийская от 300 р. до 1800 р. звоните
Solero
на ул. Декабристов
Садовая от 1200 р. от 1000 р.
РУС-ФИТНЕС
на пр. Стачек
Ленинский проспект от 250 р. звоните звоните
NEWTONE
на наб. Свердловской
Новочеркасская звоните 5000 р. от 1200 до 3250 р.
Экаграта
на пр. Римского-Корсаков
Садовая звоните звоните
STUDIO EMS BODY
Московский пр. 206
Московская нет данных от 14000 до 48000 р. от 1000 до 2000 р.

На портале собраны фитнес центры Санкт-Петербурге, в которых есть персональные тренировки для начинающих и продолжающих спортсменов. Цены на тренировки представлены в удобных для сравнения таблицах, с помощью которых можно подобрать оптимальный по стоимости вариант. Полезны будут и отзывы об индивидуальных тренировках и других направлениях, оставленные посетителями портала.

Индивидуальный тренер

Хорошим вариантом станет персональная тренировка, позволяющая достигнуть желаемого результата за наиболее короткий срок, не причиняя вреда собственному здоровью. В этом опорой для вас станет личный инструктор, который составляет программы в зависимости от особенностей вашего организма – допустимых нагрузок, выносливости, спортивной формы. Немало внимания уделяется и наиболее оптимальному выбору упражнений, способствующих скорейшему достижению цели.

Персональная тренировка в Санкт-Петербурге. Чем полезен тренер? 

Вне зависимости от того, интересует вас фитнес или тренажерный зал, персональные занятия помогут определить наиболее эффективное решение поставленной задачи. Упражнения подобраны в зависимости от допустимых нагрузок и необходимости проработки определенной группы мышц. Имеет персональная тренировка и свои преимущества. К ним относится индивидуальный подход к каждому занятию, учитывающий ваш прогресс и самочувствие. 

Возможность долгосрочного планирования по получению результата – промежуточные этапы и их достижение. Благодаря внимательному подходу тренера исключаются риски получения травмы. Инструктор обеспечивает контроль над правильностью выполнения упражнения, страховку. Тренер не только разрабатывает программу, но и непосредственно контролирует корректное выполнение упражнений, подбирает оптимальную продолжительность отдыха между подходами.

Персональная тренировка

Для закрепления полученных результатов, после того как освоены базовые движения и уменьшается риск получения травмы из-за неправильного выполнения упражнений, вполне возможен фитнес на дому. Тренировки могу, как строится на выполнении определенных упражнений – растягиваний, приседаний, так использовать дополнительное оборудование. Приобрести спортивные тренажеры для дома можно во многих магазинах.