ВСЕ ФИТНЕС-ЦЕНТРЫ
обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 1213
Фитнес центров с ценами: 677
Последнее обновление: 13 февраля 2019

Персональная тренировка в Санкт-Петербурге

Найдена информация о 571 подходящем фитнес центре. Персональная тренировка - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Санкт-Петербурга, где есть индивидуальные занятия фитнесом с тренером.

Сортировка:
Академия бокса
у метро Пролетарская
Пролетарская звоните от 3500 до 4500 р. от 1800 до 2000 р.
goldgoldgoldgoldgold
Антифитнес Заря
на Ломоносовской
Ломоносовская звоните от 3000 до 6000 р. 1500 р.
goldgoldgoldgoldgold
ШейпингСТАРЗ КИРА
у метро Кировский завод
Кировский завод от 1400 до 6000 р. звоните
goldgoldgoldgoldgold
Parinama
на Дибуновской 37
Старая Деревня от 1500 до 4650 р. от 2500 до 3000 р.
goldgoldgoldgoldgold
Flipster
на ул. Автовская
Кировский завод от 2000 р. от 1200 р.
goldgoldgoldgoldgold-half
RC Club
на ул. Кременчугская
Площадь Александра Невского от 3000 до 6900 р. от 2000 до 3000 р.
goldgoldgoldgoldgold-half
TonusLine
на пр. Российском
Проспект Большевиков от 500 р. от 2800 до 24000 р. звоните
goldgoldgoldgoldgold-half
Energy Life
Всеволожск
Ладожская нет данных от 1400 до 3500 р. от 1500 до 2000 р.
goldgoldgoldgoldgold-half
YOGA-ENERGY
Санкт-Петербургское шоссе
от 1500 до 3500 р. от 1200 до 1500 р.
goldgoldgoldgoldgold-half
Град
на Барочной
Чкаловская 3000 р. 2000 р.
goldgoldgoldgoldgold-half
Сказка
на пр.Металлистов
Площадь Ленина звоните до 3950 р. от 1000 до 1300 р.
goldgoldgoldgoldgold-half
Центр большого тенниса СПб
на Старая Деревня
Беговая звоните от 700 р.
goldgoldgoldgoldgold-half

На портале собраны фитнес центры Санкт-Петербурге, в которых есть персональные тренировки для начинающих и продолжающих спортсменов. Цены на тренировки представлены в удобных для сравнения таблицах, с помощью которых можно подобрать оптимальный по стоимости вариант. Полезны будут и отзывы об индивидуальных тренировках и других направлениях, оставленные посетителями портала.

Индивидуальный тренер

Хорошим вариантом станет персональная тренировка, позволяющая достигнуть желаемого результата за наиболее короткий срок, не причиняя вреда собственному здоровью. В этом опорой для вас станет личный инструктор, который составляет программы в зависимости от особенностей вашего организма – допустимых нагрузок, выносливости, спортивной формы. Немало внимания уделяется и наиболее оптимальному выбору упражнений, способствующих скорейшему достижению цели.

Персональная тренировка в Санкт-Петербурге. Чем полезен тренер? 

Вне зависимости от того, интересует вас фитнес или тренажерный зал, персональные занятия помогут определить наиболее эффективное решение поставленной задачи. Упражнения подобраны в зависимости от допустимых нагрузок и необходимости проработки определенной группы мышц. Имеет персональная тренировка и свои преимущества. К ним относится индивидуальный подход к каждому занятию, учитывающий ваш прогресс и самочувствие. 

Возможность долгосрочного планирования по получению результата – промежуточные этапы и их достижение. Благодаря внимательному подходу тренера исключаются риски получения травмы. Инструктор обеспечивает контроль над правильностью выполнения упражнения, страховку. Тренер не только разрабатывает программу, но и непосредственно контролирует корректное выполнение упражнений, подбирает оптимальную продолжительность отдыха между подходами.

Персональная тренировка

Для закрепления полученных результатов, после того как освоены базовые движения и уменьшается риск получения травмы из-за неправильного выполнения упражнений, вполне возможен фитнес на дому. Тренировки могу, как строится на выполнении определенных упражнений – растягиваний, приседаний, так использовать дополнительное оборудование. Приобрести спортивные тренажеры для дома можно во многих магазинах.