Разовые визиты у метро Василеостровская

Случайный отзыв

Валерия Васильева пишет о фитнес-центре Василиса:

Лишний вес у меня был всегда, сколько я себя помню. И конечно я с ним боролась, периодами успешно, но в основном не очень. Диеты давали результат, но как только они заканчивались, вес возвращался вновь. И вот, год назад я снова задумалась о том, что так больше нельзя и надо что-то начать делать... Про шейпинг я знала буквально с детства, мама занималась на протяжении нескольких лет и результат был, как говорится, на лицо. Таким образом, немного поразмыслив я решила загуглить шейпинг-клубы Санкт-Петербурга, и к своей раадости обнаружила таковой рядом с местом работы. Так я начала посещать "Василису" и познакомилась с нашим замечательным тренером Светланой Микулан. С первых же занятий мне очень понравилась атмосфера и я поняла, что буду ходить сюда с большим удовольствием. Поначалу было немного тяжело заниматься, так как не было привычки, но чуткое руководство тренера, ее рекомендации и советы всегда подбадривали и давали новые силы. Тут во всем индивидуальный подход. Каждый месяц проводится антропометрическое тестирование, на основе которого составляется индивидуальный план тренировки. Также важную роль сыграла лекция по питанию, которую Светлана проводит для всех новичков клуба. Материал дается очень структурировано и в понятной форме, поэтому пидерживаться сбалансированного питания для меня теперь не составляет труда. Через буквально пару месяцев я начала видеть свой результат, сказать что я была рада, это ничего не сказать. Стало просто намного легче жить, двигаться, ушли боли в спине от сидячей работы, да и настроение поднялось. Я очень довольна своим результатом, который заметен не только мне, но и всем моим знакомым и друзьям. это очень мотивурует заниматься дальше и достигать новых высот.