обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 1180
Фитнес центров с ценами: 635
Последнее обновление: 19 апреля 2018

Персональная тренировка в Санкт-Петербурге

Найдена информация о 542 подходящих фитнес центрах. Персональная тренировка - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Санкт-Петербурга, где есть индивидуальные занятия фитнесом с тренером.

Сортировка:
RC Club
на ул. Кременчугская
Площадь Александра Невского от 3000 до 6900 р. от 2000 до 3000 р.
Студия Пилатеса Energy Life
Всеволожск
Ладожская нет данных от 1400 до 3500 р. от 1500 до 2000 р.
24 Fit Club
на Комендантской площади
Комендантский проспект звоните от 4500 до 8000 р. от 1500 до 2500 р.
Академия Бокса
на Обуховской Обороны
Пролетарская от 2300 до 3500 р. от 1600 до 2000 р.
Антифитнес Заря
на Ломоносовской
Ломоносовская звоните от 3000 до 6000 р. 1500 р.
Марины Лтифа
на Непокоренных 74
Академическая нет данных до 2800 р. звоните
Flipster
на ул. Автовская
Кировский завод от 2000 р. от 1200 р.
Мята
на бул. Трудящихся
звоните от 1350 до 2400 р. от 1200 до 1800 р.
APGym
на Коммуны
Ладожская от 3500 до 4000 р. 1500 р.
ALLBODY студия коррекции фигуры
рядом метро Ленинский пр.
Ленинский проспект до 6800 р. от 800 р.
Центр большого тенниса СПб
на Старая Деревня
Крестовский остров звоните от 700 р.
Град
на Барочной
Чкаловская 3000 р. 2000 р.

На портале собраны фитнес центры Санкт-Петербурге, в которых есть персональные тренировки для начинающих и продолжающих спортсменов. Цены на тренировки представлены в удобных для сравнения таблицах, с помощью которых можно подобрать оптимальный по стоимости вариант. Полезны будут и отзывы об индивидуальных тренировках и других направлениях, оставленные посетителями портала.

Индивидуальный тренер

Хорошим вариантом станет персональная тренировка, позволяющая достигнуть желаемого результата за наиболее короткий срок, не причиняя вреда собственному здоровью. В этом опорой для вас станет личный инструктор, который составляет программы в зависимости от особенностей вашего организма – допустимых нагрузок, выносливости, спортивной формы. Немало внимания уделяется и наиболее оптимальному выбору упражнений, способствующих скорейшему достижению цели.

Персональная тренировка в Санкт-Петербурге. Чем полезен тренер? 

Вне зависимости от того, интересует вас фитнес или тренажерный зал, персональные занятия помогут определить наиболее эффективное решение поставленной задачи. Упражнения подобраны в зависимости от допустимых нагрузок и необходимости проработки определенной группы мышц. Имеет персональная тренировка и свои преимущества. К ним относится индивидуальный подход к каждому занятию, учитывающий ваш прогресс и самочувствие. 

Возможность долгосрочного планирования по получению результата – промежуточные этапы и их достижение. Благодаря внимательному подходу тренера исключаются риски получения травмы. Инструктор обеспечивает контроль над правильностью выполнения упражнения, страховку. Тренер не только разрабатывает программу, но и непосредственно контролирует корректное выполнение упражнений, подбирает оптимальную продолжительность отдыха между подходами.

Персональная тренировка

Для закрепления полученных результатов, после того как освоены базовые движения и уменьшается риск получения травмы из-за неправильного выполнения упражнений, вполне возможен фитнес на дому. Тренировки могу, как строится на выполнении определенных упражнений – растягиваний, приседаний, так использовать дополнительное оборудование. Приобрести спортивные тренажеры для дома можно во многих магазинах.