обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 1206
Фитнес центров с ценами: 664
Последнее обновление: 19 сентября 2018

Занятия водным поло в Санкт-Петербурге

Найдена информация о 16 подходящих фитнес центрах. Водное поло - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Санкт-Петербурга, где есть секция водного пола.

Сортировка:
Плавания и Водного Поло
на просп. Кима
Приморская от 500 р. от 500 р.
Fitness Family
на пр. Обуховской обороны
Обухово до 500 р. звоните
Fitness-family
на Типанова
Московская до 500 р. звоните
Fitness Family
на Кондратьевском
Площадь Ленина до 500 р. звоните
Плавания и Водного Поло
на ул. Будапештская
Международная от 500 р. от 500 р.
Юность
на ул. Правды
Звенигородская звоните звоните нет данных
СК Газпром Центр плавания
на ул. Хлопина
Площадь Мужества звоните от 500 р. нет данных
Fresh Fitness
на ш. Выборгское
Озерки звоните звоните
Океаниум
на Композиторов
Проспект Просвещения нет данных звоните нет данных
Reasun
на ул. Варшавской, д. 5, лит.А
Электросила нет данных звоните нет данных
К-Визит
на Чистяковская
Озерки от 1600 до 2000 р. звоните нет данных
Динамит
на Челиева
Улица Дыбенко от 400 до 1300 р. от 450 р.

"Водное поло" не относится к тем направлениям, информацию о которых мы собираем в первую очередь.

Эту услугу могут оказывать фитнес центры, размещённые в разделе Фитнес клубы.

Водное полоПортал Fitness.Firmika.ru по фитнес-центрам Санкт-Петербурга «fitness.firmika.ru» - это верный помощник интересующимся водным поло, благодаря которому поиск и выбор подходящего центра для занятий становится быстрее и проще. Наглядные таблицы демонстрируют основную информацию: наличие нужного направления в центре, стоимость пробных и разовых занятий, цены на абонементы, расположение и контактные телефоны, оставленные занимающимися отзывы. На страницах портала мы собрали наиболее актуальную и подробную информацию!

Польза и эффективность занятий по водному поло в Санкт-Петербурге

Водное поло – это групповой вид спорта, цель игры заключается в том, чтобы забить как можно больше мячей в ворота соперника. Тренировки, как и состязания, проводятся в бассейне, и хотя здесь не нужно бегать за мячом через все поле, интенсивность физических нагрузок очень высока.

В чем плюсы тренировок по водному поло?

Занятия по водному полу положительно сказываются на уровне физической подготовки:

  • Укрепляются мышцы рук и ног, при этом за счет пребывания в воде снижается нагрузка на позвоночный столб и суставы.
  • Кардио-нагрузки способствуют улучшению работы сердца, укрепляются сосуды.
  • Интенсивные тренировки приводят к снижению веса.
  • Для успешной игры в поло требуется развивать различные навыки, благодаря чему улучшается координация движений.
  • Спортсмен осваивает разные стили плавания, адаптируется под водную среду.

Занятия в секции водного поло помогают улучшить физическую подготовку, а также взращивают лидерские качества в ватерполисте. У спортсменов появляется воля к победе, а соревновательный дух и стойкость помогают не только в спорте, но и в жизни.

Что ждет на тренировках по водному поло?

В клубах и бассейнах Санкт-Петербурга, организующих занятия по водному поло, набор ведется в несколько групп в зависимости от целей спортсмена:

  • Оздоровительные тренировки для детей и взрослых, желающих улучшить физическую форму.
  • Фитнес-программы с элементами водного поло.
  • Спортивные группы для тех, кто серьезно настроен и желает добиться успехов в спорте.

На обучение водному поло допускаются и опытные пловцы, и те, кто вовсе не умеет плавать. Программа занятий строится таким образом, что сначала осваиваются базовые элементы, оттачивается техника плавания, а после начинаются состязания с противником. Группы составляются с учетом возраста и уровня подготовки начинающих спортсменов.

Водное поло включает не только тренировки в воде, но и занятия в зале. Направлены они на укрепление мышечного каркаса, развитие ловкости и отработку основных приемов. Броски, прыжки и прочие приемы сначала отрабатываются в бассейне «лягушатнике», а затем уже группа переходит в бассейн с установленными воротами.

Занятия спортом могут приводить к травмам, и водное поло не исключение. Полностью минимизировать риски невозможно, но при отточенной технике шанс заработать ушиб или травму заметно снижается.

Водное поло

Куда отправиться на занятия по водному поло?

Водные тренировки проводятся как в бассейнах, так и в крупных фитнес-центрах. Если есть желание участвовать в соревнованиях Санкт-Петербурга, достичь успехов на международном уровне, стоит выбрать специализированные школы и секции.

Результат тренировок зависит на 50% от тренера, поэтому лучше почитать отзывы об инструкторе, познакомиться с ним лично и понаблюдать за ходом занятия. Хороший тренер – это спортсмен в прошлом, и лучше выбирать профессионала, имеющего награды за участие в соревнованиях.