ВСЕ ФИТНЕС-ЦЕНТРЫ
обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 1642
Фитнес центров с ценами: 693
Последнее обновление: 12 ноября 2019

Пауэрлифтинг в Санкт-Петербурге

Найдена информация о 62 подходящих фитнес центрах. Пауэрлифтинг - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Санкт-Петербурга, где есть секция пауэрлифтинга.

Сортировка:
Торнадо
на ш. Революции
Ладожская 400 р. 800 р. 800 р.
promopromopromopromopromo
ФЕНИКС
на пр. Энергетиков
Ладожская 300 р. 300 р. 300 р.
goldgoldgoldgoldgold-half
Александра Вишневского
на Пионерстроя
300 р. от 300 до 350 р. от 300 до 350 р.
goldgoldgoldgoldgold-half
Воин
на Большом Казачем
Пушкинская от 990 р. от 990 до 2500 р. от 990 до 2500 р.
goldgoldgoldgoldempty
Лидер
на ул. Купчинской
Купчино звоните звоните звоните
goldgoldgoldgoldempty
Трюм
Металлострой, ул. Школьная
Рыбацкое 300 р. от 600 р. от 600 р.
goldgoldgoldgoldempty
Петроградец
улица Льва Толстого, 8
Петроградская от 400 до 500 р. от 400 до 500 р. от 400 до 500 р.
goldgoldgoldgoldempty
Fresh Fitness
на ш. Выборгское
Озерки звоните звоните звоните
goldgoldgoldgoldempty
N2 Fitness Gym
в Красном селе
400 р. от 400 р. от 400 р.
goldgoldgoldgoldempty
НП СК Метрострой
на Левашовском
Чкаловская от 250 до 1250 р. от 250 до 1250 р. от 250 до 1250 р.
goldgoldgoldgoldempty
Телосложение
в Пушкине
Невский проспект 600 р. 1500 р. 1500 р.
goldgoldgoldgoldempty
RA Home Wellness
на Кузнечном
Владимирская звоните звоните звоните
goldgoldgoldgoldempty

Портал по фитнес-центрам Санкт-Петербурга «fitness.firmika.ru» - это верный помощник ищущим тренировки по пауэрлифтингу, благодаря которому поиск и выбор подходящего центра для занятий становится быстрее и проще. Наглядные таблицы демонстрируют основную информацию: наличие нужного направления в центре, стоимость пробных и разовых занятий, цены на абонементы, расположение и контактные телефоны, оставленные занимающимися отзывы. На страницах портала мы собрали наиболее актуальную и подробную информацию!

Пауэрлифтинг – выбор сильных

Иметь спортивное и подтянутое тело сегодня модно. Тем, кому простого фитнеса недостаточно, стоит задуматься о пауэрлифтинге, или силовом троеборье.

Пауэрлифтинг

Что такое пауэрлифтинг?

Пауэрлифтинг дословно переводится с английского как «поднятие силы». Основной задачей атлета является «взять» максимально тяжелый вес. В пауэрлифтинг входит 3 дисциплины, получившие название "база":

  • приседания со штангой;
  • жим штанги в положении лежа;
  • становая тяга.

Этот вид спорта часто путают с бодибилдингом, однако для пауэрлифтеров приоритетными являются силовые показатели, в то время как бодибилдеры стремятся к красоте тела.

Пауэрлифтинг: польза или вред?

Бытует мнение, что силовые виды спорта очень травмоопасны. Учитывая тяжесть штанги, определенный риск получить травмы есть, но для этого спортсмены используют защитную экипировку: ремень, бинты, жимовые майки и прочее. Кроме этого, программа тренировок по пауэрлифтингу строится исходя из основного правила: увеличивать вес штанги только после полного усвоения техники.

При полном соблюдении всех правил риски травмироваться сводятся к минимуму, зато несомненными плюсами тренировок станут сила и атлетическое телосложение. Занятия пауэрлифтингом добавляют дисциплинированности и выносливости, прививают правильные пищевые привычки и придают уверенности в себе.

Занимаются ли пауэрлифтингом девушки?

Большинство женщин уверены, что занятия со штангой сделают их мужеподобными и приведут к необратимым изменениям в фигуре. Но опасаться этого стоит только в том случае, если женщина для достижения высоких результатов включит в свой рацион специальные курсы стероидов и различных добавок. Если не принимать эти препараты, то силовые тренировки помогут женщине стать сильнее и стройнее и остаться при этом обладательницей изящных форм.

Пауэрлифтинг

Кому противопоказаны занятия пауэрлифтингом?

Как и в любом виде спорта, в пауэрлифтинге есть противопоказания. К ним относятся любые проблемы с позвоночником, сердечно-сосудистые заболевания, глазные болезни и другие. Перед началом тренировок в обязательном порядке требуется консультация у врача.

Как выбрать клуб для занятий пауэрлифтингом?

Заниматься пауэрлифтингом в Санкт-Петербурге можно в фитнес клубах и различных спортивных объединениях и школах, а также в специализированных секциях. Тренировки проходят по индивидуально разработанным программам в оборудованных залах на различных тренажерах. Главное при выборе клуба или секции – это найти грамотного квалифицированного тренера, желательно с учениками, которые имеют спортивные достижения. Опытный тренер будет следить за физическим состоянием спортсмена и контролировать величину нагрузки, правильность выполнения упражнений.