обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 1187
Фитнес центров с ценами: 539
Последнее обновление: 8 июля 2018

Обучение плаванию в Санкт-Петербурге

Найдена информация о 121 подходящем фитнес центре. Обучение плаванию - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес-центров и бассейнов Санкт-Петербурга, где есть обучающие занятия по плаванию для взрослых.

Сортировка:
TRIFIT
на ул. Кременчугская
Площадь Александра Невского звоните звоните
iLoveSport
Юкки
звоните звоните
Плавания и Водного Поло
на просп. Кима
Приморская звоните от 500 р.
Grand Palace Sport
Октябрьском
Ладожская 5000 р. 3500 р.
ФОК Газпром
на Ветеранов
Проспект Ветеранов 450 р. 450 р. 450 р.
Парус
на Воскресенской
Чернышевская звоните звоните от 2200 р.
Fitness Family
на пр. Обуховской обороны
Обухово от 900 до 1100 р. от 900 до 1100 р. до 500 р.
Юность
на ул. Правды
Звенигородская от 500 р. от 600 р. звоните
Плавания и Водного Поло
на ул. Будапештская
Международная нет данных звоните от 500 р.
Аквааэробика
на просп. Кима
Приморская от 450 р. от 600 р. звоните
Fitness-family
на Типанова
Московская от 900 до 1100 р. от 900 до 1100 р. до 500 р.
Sparta
на ул. Одоевского
Приморская звоните звоните звоните

Обучение плаваньюУроки по плаванию – замечательный вид физической активности, позволяющий детскому организму формировать правильную осанку, укрепить здоровье и иммунитет, развить мышцы с самого раннего возраста. Не менее полезны занятия для взрослых! Это происходит при помощи двойного воздействия на человека – с одной стороны влияние оказывают физические упражнения, с другой особые свойства водной среды. Обучение плаванию помогает гармонично развиваться и оказывает положительное влияние на все системы организма – улучшается дыхание, кровообращение, происходит укрепление опорно-двигательного аппарата, хороший эффект приходится и на деятельность нервной системы.

Техники обучения для детей и взрослых

Методика обучения плаванию детей немного отличается от тренировок для взрослых. В зависимости от физической подготовки и возраста определяются допустимые нагрузки и быстрота освоения материала. Например, обучение плаванию дошкольников потребует больше времени, так как они медленнее осваивают двигательные техники, легко отвлекаются от тренировок и быстро теряют интерес к занятию. По этой причине тренер по плаванию для детей должен правильно строить свои программы и уметь общаться с малышами, поддерживать их интерес. Довольно хорошим вариантом являются тренировки в игровой форме.

Подготавливая уроки плавания для детей необходимо учесть глубину бассейна, температуру воды, допустимые нагрузки. Важно чтобы материал и упражнения соответствовали возрасту и подготовленности занимающихся, помогали достигнуть поставленные задачи. Обучение плаванию детей в бассейне чаще всего происходит в группах. Занятия содержат элемент соревнования, когда ребенок сравнивает свои результаты с другими и стремится им соответствовать. Однако на таких занятиях тренеру необходимо брать во внимание индивидуальность каждого ученика, учитывать их способности к плаванью.

Обучение плаваниюМетодика начального обучения плаванию для взрослых обычно включает технику спортивного направления, поэтому программы часто могут содержать одновременное обучение нескольким способам, как например техника плавания кролем на груди и на спине. Благодаря разнообразию упражнений развивается не только моторная обучаемость, но и происходит стимуляция интереса и активности на занятиях.

Санкт-Петербург на ваш выбор предлагает множество интересных вариантов для детей и взрослых. Хорошо, когда школа плавания находится недалеко от дома – малышу не потребуется тратить много времени на дорогу на тренировку и домой.