На портале Fitness.Firmika.ru собрана информация о том, где можно записаться на занятия калланетикой в Санкт-Петербурге: адреса и телефоны фитнес центров и спортивных секций, цены на наиболее востребованные направления, отзывы клиентов. Для большего удобства в использовании портала и поиске фитнес зала мы предлагаем воспользоваться удобным фильтром по районам и станциям метро. Наглядные таблицы помогут сравнить стоимость занятий и тренировок в разных фитнес студиях города, выбирая оптимальный по цене вариант.

Калланетика в Санкт-Петербурге

Занятия калланетикой – прекрасный способ поработать с мышцами, приучить организм к определенным нагрузкам, натренировать растяжку тела и скорректировать фигуру до желаемых форм. Специальные статические упражнения способны за один час занятия выдать нагрузку, равную суточным занятиям аэробикой. Это происходит благодаря специальной разработанной программе, во время которой задействованы одновременно все мышцы.

Как гимнастика для позвоночника, могут быть предоставлены пилатес и йога, лежащие в основе упражнений, предоставляемые калланетикой. Дома такие упражнения можно выполнять в любое удобное время, без приобретения каких-либо приспособлений. Регулярные занятия станут замечательным способом профилактики боли в пояснице и в шейном отделе – это особенно актуально для людей с сидячей работой. 

Если вас заинтересовала калланетика, отзывы о данном направлении, как и о спортивных клубах его предлагающих, вы можете найти на нашем портале. Помимо этого, вам на выбор могут быть предложены программы и адреса залов в разных городах страны, включая Москву и Санкт-Петербург.

Обязательно стоит помнить, что занятия должны быть в удовольствие! Даже йога и пилатес, выполняемые без желания, принесут меньше пользы организму.