обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 1206
Фитнес центров с ценами: 664
Последнее обновление: 19 сентября 2018

Что нужно учесть, посещая инфракрасную сауну?

Инструменты и оборудование по инфракрасной сауне. Купить инфракрасную сауну, инфракрасная сауна продажа, инфракрасные излучатели для саун.

При посещении фитнес-клуба стоит обратить внимание на предлагаемые в нем дополнительные услуги. Это может быть загар в солярии, гидромассаж. Или инфракрасная кабина, сауна, в помещении которой устанавливаются специальные инфракрасные излучатели для саун. С их помощью прогревается не окружающий воздух, а тело и предметы. Тепло, похожее на тепло, получаемое от солнца, прогревает мышцы, кожу, жировую ткань.

Можно ли ее купить для дома? 

ИК саунаДля использования доступна домашняя инфракрасная сауна. Стоимость зависит от количества используемых мест, материала нагревателя (керамические, пленочные) и кабинки (дуб, кедр и другие). Купить инфракрасную сауну можно в специализированном магазине, в котором вам помогут выбрать наиболее подходящую модель, в зависимости от необходимого количества мест, доступного расположения в помещении, материала кабинки и нагревателей. Консультант магазина предоставит все необходимые рекомендации по уходу и использованию. Инфракрасная сауна для дома не должна устанавливаться в жилых помещениях, для нее потребуется подготовить подходящее пространство.

Противопоказания к посещению

Прогревание в такой кабинке имеет некоторые противопоказания, которые стоит учитывать перед началом сеансов, однако их меньше, чем противопоказаний к обычным баням. При этом имеется множество показаний к регулярным процедурам. Оказывает инфракрасная сауна эффект, помогающий снять усталость, укрепить организм и иммунитет. Что бы сеансы привели к положительному результату, необходимо соблюдать определенные рекомендации. Прежде всего – нельзя посещать кабинку после приема пищи, алкоголя. Перед процедурой необходимо выпить достаточно количество воды, так как организм обильно выделяет пот, а вместе с ним токсины и вредные вещества. Оптимально будет выпивать около трех стаканов жидкости за полчаса по посещения сауны, только не стоит пить сладкие напитки и фруктовые соки.

Сеанс нужно начинать после достаточного разогрева кабинки – в среднем это двадцать минут. Однако во многом это время зависит от материала, например, канадскому кедру достаточно десяти минут. Обязательно необходимо иметь хотя бы три полотенца. Одно предназначено для сидения на лавке, другое стоит положить под ноги на пол – это позволяет соблюдать основные правила гигиены. Третье используется для протирания тела от пола, так как во время процедуры наблюдается обильное потоотделение. Не рекомендуется использовать косметические средства, не предназначенные для этого.