обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 1214
Фитнес центров с ценами: 673
Последнее обновление: 5 декабря 2018

Бодибилдинг в Санкт-Петербурге

Найдена информация о 81 подходящем фитнес центре. Бодибилдинг - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Санкт-Петербурга, где есть занятия бодибилдингом.

Сортировка:
ФЕНИКС
на пр. Энергетиков
Ладожская 300 р. 300 р. от 600 до 800 р.
Трюм
Металлострой, ул. Школьная
Рыбацкое от 600 р. от 600 р. 600 р.
Альфа велнес клуб
на пр. Ленинском
Проспект Ветеранов звоните звоните звоните
Fresh Fitness
на ш. Выборгское
Озерки звоните звоните звоните
Александра Вишневского
на Пионерстроя
от 300 до 350 р. от 300 до 350 р. 700 р.
FitnessMary
на Маршала Казакова
Автово от 350 до 500 р. от 1400 до 1700 р.
Воин
на Большом Казачем
Пушкинская от 990 до 2500 р. от 990 до 2500 р. от 999 до 1200 р.
GSF
на Дибуновской
Старая Деревня от 800 до 1500 р. от 800 до 1500 р. от 800 до 1500 р.
Спарта
на пр. Ветеранов
Проспект Ветеранов от 300 р. от 300 р. звоните
S&I-fitness
Проспект Большевиков звоните звоните
Лидер
на ул. Купчинской
Купчино звоните звоните от 900 до 1200 р.
D-athletics
на Политехнической
Площадь Мужества от 350 р. нет данных звоните

Портал по фитнес-центрам Санкт-Петербурга «fitness.firmika.ru» - это верный помощник ищущим тренировки по бодибилдингу, благодаря которому поиск и выбор подходящего центра для занятий становится быстрее и проще. Наглядные таблицы демонстрируют основную информацию: наличие нужного направления в центре, стоимость пробных и разовых занятий, цены на абонементы, расположение и контактные телефоны, оставленные занимающимися отзывы. На страницах портала мы собрали наиболее актуальную и подробную информацию!

Бодибилдинг – путь к идеальному телу

Для тех, кто стремится иметь красивое тело, существуют не только комплексы упражнений и специальные программы, но и самостоятельные виды спорта, как, например, бодибилдинг. В Санкт-Петербурге мест для занятия бодибилдингом сотни – это фитнес-клубы, спортзалы и специализированные центры.

Бодибилдинг

Особенности бодибилдинга

Бодибилдинг, или культуризм, в качестве вида спорта появился около века назад. В его основе – стремление построить совершенное тело. Задачей бодибилдеров является максимальное развитие всех групп мышц и создание пропорционального тела, отвечающего определенным стандартам. Результаты оценивают при проведении турниров по бодибилдингу.

В этом виде спорта силовые показатели и выносливость атлета не имеют значения. Важно лишь то, как выглядит тело: размер мышц, равномерность их «проработки», соотношение мускулатуры и жировой ткани.

Принято считать, что культуризм – это мужской вид спорта, но среди культуристов встречается немало женщин, и популярность женского бодибилдинга в последние годы только увеличивается.

Как тренируются бодибилдеры?

Большую часть времени бодибилдеры проводят в спортзале, оборудованном тренажерами, – «качалке». Здесь они работают над наращиванием мускулатуры и созданием мышечного рельефа с четким рисунком. Для избавления от жировых отложений в тренировочную программу может быть включен бег, плавание или другие виды аэробных нагрузок.

Большую роль при занятиях культуризмом играет полноценный отдых и питание. Бодибилдеры тщательно подсчитывают пищевую и энергетическую ценность пищи, а также принимают специальные добавки с белками, протеинами, витаминами, которых требует растущая мышечная масса.

Для тех, кто не планирует заниматься культуризмом на профессиональном уровне, подойдет любительский, или натуральный вид бодибилдинга. Это процесс увеличения мышечной массы и построение рельефного тела без применения стероидных добавок. Целью тренировок в зале является общее улучшение физической формы, развитие гармоничного и пропорционального тела, а также укрепление здоровья и иммунитета.

Бодибилдинг

Где проходят занятия?

В Санкт-Петербурге для желающих заниматься бодибилдингом существуют специальные программы и курсы на базе спортивных клубов и фитнес-центров. Тем, кто хочет выйти на профессиональный уровень, подойдут специализированные школы бодибилдинга. Цены на занятия варьируются в зависимости от известности клуба, его технического оснащения и времени проведения тренировок. При желании заниматься можно в индивидуальном порядке с персональным тренером, однако стоимость таких тренировок будет выше.