обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 969
Фитнес центров с ценами: 624
Последнее обновление: 17 января 2018

Обучение плаванию в Санкт-Петербурге

Найдена информация о 121 подходящем фитнес центре. Обучение плаванию - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес-центров и бассейнов Санкт-Петербурга, где есть обучающие занятия по плаванию для взрослых.

Сортировка:
Olymp
на Марата
Маяковская от 700 до 1000 р. звоните 13000 р.
ФОК Газпром
в Красном селе
450 р. звоните от 5000 до 6700 р.
Дубки
Дубковском (г.Сестрорецк)
1600 р. до 2000 р. от 15500 до 19000 р.
Olymp
на Дальневосточном
Проспект Большевиков 1000 р. звоните 13000 р.
Плавания и Водного Поло
на просп. Кима
Приморская от 500 р. нет данных
"РУС-ФИТНЕС"
на пр. Стачек 170
Ленинский проспект до 550 р. 1200 р. от 5900 до 8000 р.
Петроградец
улица Льва Толстого, 8
Петроградская до 600 р. от 2000 до 2300 р. от 8000 до 14500 р.
НЕБО
п. Кузьмоловский
от 1650 р. от 35000 до 45000 р.
Грифон
на Апраксином
Сенная площадь от 400 р. от 400 р. от 5000 р.
Динамит
на Челиева
Улица Дыбенко 450 р. от 400 до 1300 р. до 11600 р.
Gio Wellness
на ул. Долгоозерная
Комендантский проспект от 1500 до 2100 р. от 1500 до 2100 р. от 21000 до 31000 р.
Нептун
на Обводном Канале
Обводный канал звоните до 1500 р.

Обучение плаваньюУроки по плаванию – замечательный вид физической активности, позволяющий детскому организму формировать правильную осанку, укрепить здоровье и иммунитет, развить мышцы с самого раннего возраста. Не менее полезны занятия для взрослых! Это происходит при помощи двойного воздействия на человека – с одной стороны влияние оказывают физические упражнения, с другой особые свойства водной среды. Обучение плаванию помогает гармонично развиваться и оказывает положительное влияние на все системы организма – улучшается дыхание, кровообращение, происходит укрепление опорно-двигательного аппарата, хороший эффект приходится и на деятельность нервной системы.

Техники обучения для детей и взрослых

Методика обучения плаванию детей немного отличается от тренировок для взрослых. В зависимости от физической подготовки и возраста определяются допустимые нагрузки и быстрота освоения материала. Например, обучение плаванию дошкольников потребует больше времени, так как они медленнее осваивают двигательные техники, легко отвлекаются от тренировок и быстро теряют интерес к занятию. По этой причине тренер по плаванию для детей должен правильно строить свои программы и уметь общаться с малышами, поддерживать их интерес. Довольно хорошим вариантом являются тренировки в игровой форме.

Подготавливая уроки плавания для детей необходимо учесть глубину бассейна, температуру воды, допустимые нагрузки. Важно чтобы материал и упражнения соответствовали возрасту и подготовленности занимающихся, помогали достигнуть поставленные задачи. Обучение плаванию детей в бассейне чаще всего происходит в группах. Занятия содержат элемент соревнования, когда ребенок сравнивает свои результаты с другими и стремится им соответствовать. Однако на таких занятиях тренеру необходимо брать во внимание индивидуальность каждого ученика, учитывать их способности к плаванью.

Обучение плаваниюМетодика начального обучения плаванию для взрослых обычно включает технику спортивного направления, поэтому программы часто могут содержать одновременное обучение нескольким способам, как например техника плавания кролем на груди и на спине. Благодаря разнообразию упражнений развивается не только моторная обучаемость, но и происходит стимуляция интереса и активности на занятиях.

Санкт-Петербург на ваш выбор предлагает множество интересных вариантов для детей и взрослых. Хорошо, когда школа плавания находится недалеко от дома – малышу не потребуется тратить много времени на дорогу на тренировку и домой.