обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 1008
Фитнес центров с ценами: 599
Последнее обновление: 20 ноября 2017

Обучение плаванию в Санкт-Петербурге

Найдена информация о 122 подходящих фитнес центрах. Обучение плаванию - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес-центров и бассейнов Санкт-Петербурга, где есть обучающие занятия по плаванию для взрослых.

Сортировка:
Атлантика
на Бухарестской
Бухарестская от 354 до 950 р. от 1045 до 1650 р. звоните
Петроградец
улица Льва Толстого, 8
Петроградская от 375 до 600 р. от 1500 р. от 10000 до 14500 р.
Альфа велнес клуб
Ленинский проспект звоните звоните звоните
Olymp
на Дальневосточном
Проспект Большевиков 1000 р. звоните 13000 р.
ФОК Газпром
на ш. Московское
Звёздная 450 р. звоните от 5400 до 8200 р.
Sculptors
на Ладожской
Проспект Большевиков звоните звоните звоните
Olymp
на Оптиков
Старая Деревня от 700 до 1000 р. звоните 13000 р.
Olymp
на Кондратьевском
Площадь Мужества звоните звоните звоните
Динамит
Челиева 13
Улица Дыбенко от 350 до 700 р. звоните от 7700 до 11600 р.
АКВА ЛАЙФ (Аква LIFE)
на пр. Стачек 170
Ленинский проспект до 450 р. от 600 до 800 р.
Атлантика
на ул. Передовиков
Ладожская от 354 до 950 р. от 1045 до 1650 р. от 21888 р.
ФОК Газпром
на ул. Доблести
Проспект Ветеранов 450 р. звоните от 5000 до 6700 р.

Обучение плаваньюУроки по плаванию – замечательный вид физической активности, позволяющий детскому организму формировать правильную осанку, укрепить здоровье и иммунитет, развить мышцы с самого раннего возраста. Не менее полезны занятия для взрослых! Это происходит при помощи двойного воздействия на человека – с одной стороны влияние оказывают физические упражнения, с другой особые свойства водной среды. Обучение плаванию помогает гармонично развиваться и оказывает положительное влияние на все системы организма – улучшается дыхание, кровообращение, происходит укрепление опорно-двигательного аппарата, хороший эффект приходится и на деятельность нервной системы.

Техники обучения для детей и взрослых

Методика обучения плаванию детей немного отличается от тренировок для взрослых. В зависимости от физической подготовки и возраста определяются допустимые нагрузки и быстрота освоения материала. Например, обучение плаванию дошкольников потребует больше времени, так как они медленнее осваивают двигательные техники, легко отвлекаются от тренировок и быстро теряют интерес к занятию. По этой причине тренер по плаванию для детей должен правильно строить свои программы и уметь общаться с малышами, поддерживать их интерес. Довольно хорошим вариантом являются тренировки в игровой форме.

Подготавливая уроки плавания для детей необходимо учесть глубину бассейна, температуру воды, допустимые нагрузки. Важно чтобы материал и упражнения соответствовали возрасту и подготовленности занимающихся, помогали достигнуть поставленные задачи. Обучение плаванию детей в бассейне чаще всего происходит в группах. Занятия содержат элемент соревнования, когда ребенок сравнивает свои результаты с другими и стремится им соответствовать. Однако на таких занятиях тренеру необходимо брать во внимание индивидуальность каждого ученика, учитывать их способности к плаванью.

Обучение плаваниюМетодика начального обучения плаванию для взрослых обычно включает технику спортивного направления, поэтому программы часто могут содержать одновременное обучение нескольким способам, как например техника плавания кролем на груди и на спине. Благодаря разнообразию упражнений развивается не только моторная обучаемость, но и происходит стимуляция интереса и активности на занятиях.

Санкт-Петербург на ваш выбор предлагает множество интересных вариантов для детей и взрослых. Хорошо, когда школа плавания находится недалеко от дома – малышу не потребуется тратить много времени на дорогу на тренировку и домой.