обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 1180
Фитнес центров с ценами: 635
Последнее обновление: 19 апреля 2018

Обучение плаванию в Санкт-Петербурге

Найдена информация о 121 подходящем фитнес центре. Обучение плаванию - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес-центров и бассейнов Санкт-Петербурга, где есть обучающие занятия по плаванию для взрослых.

Сортировка:
ФОК Газпром
на Дунайском
Обухово 450 р. 450 р. звоните
SportLife
на Александра Невского
Площадь Александра Невского звоните звоните звоните
SPASSO
на Энгельса
Парнас от 650 до 850 р. 900 р. от 2300 до 3100 р.
ПГУПС
на Кронверкском
Горьковская звоните нет данных 1000 р.
Петро Спорт Клуб
в Янино -1
Ладожская от 900 р. от 900 р. от 1200 р.
Grand Palace Sport
Октябрьском
Ладожская 5000 р. 3500 р.
Юность
на ул. Правды
Звенигородская от 500 р. от 600 р. звоните
ФОК Газпром
на Антонова-Овсеенко
Улица Дыбенко 450 р. 450 р. 1000 р.
De-Vision Sport
на Культуры
Озерки звоните до 1500 р.
Терийоки СПА
в Зеленогорске
от 1000 до 1200 р. звоните
Парус
на Воскресенской
Чернышевская звоните звоните от 2200 р.
НЕБО
п. Кузьмоловский
звоните от 1650 р.

Обучение плаваньюУроки по плаванию – замечательный вид физической активности, позволяющий детскому организму формировать правильную осанку, укрепить здоровье и иммунитет, развить мышцы с самого раннего возраста. Не менее полезны занятия для взрослых! Это происходит при помощи двойного воздействия на человека – с одной стороны влияние оказывают физические упражнения, с другой особые свойства водной среды. Обучение плаванию помогает гармонично развиваться и оказывает положительное влияние на все системы организма – улучшается дыхание, кровообращение, происходит укрепление опорно-двигательного аппарата, хороший эффект приходится и на деятельность нервной системы.

Техники обучения для детей и взрослых

Методика обучения плаванию детей немного отличается от тренировок для взрослых. В зависимости от физической подготовки и возраста определяются допустимые нагрузки и быстрота освоения материала. Например, обучение плаванию дошкольников потребует больше времени, так как они медленнее осваивают двигательные техники, легко отвлекаются от тренировок и быстро теряют интерес к занятию. По этой причине тренер по плаванию для детей должен правильно строить свои программы и уметь общаться с малышами, поддерживать их интерес. Довольно хорошим вариантом являются тренировки в игровой форме.

Подготавливая уроки плавания для детей необходимо учесть глубину бассейна, температуру воды, допустимые нагрузки. Важно чтобы материал и упражнения соответствовали возрасту и подготовленности занимающихся, помогали достигнуть поставленные задачи. Обучение плаванию детей в бассейне чаще всего происходит в группах. Занятия содержат элемент соревнования, когда ребенок сравнивает свои результаты с другими и стремится им соответствовать. Однако на таких занятиях тренеру необходимо брать во внимание индивидуальность каждого ученика, учитывать их способности к плаванью.

Обучение плаваниюМетодика начального обучения плаванию для взрослых обычно включает технику спортивного направления, поэтому программы часто могут содержать одновременное обучение нескольким способам, как например техника плавания кролем на груди и на спине. Благодаря разнообразию упражнений развивается не только моторная обучаемость, но и происходит стимуляция интереса и активности на занятиях.

Санкт-Петербург на ваш выбор предлагает множество интересных вариантов для детей и взрослых. Хорошо, когда школа плавания находится недалеко от дома – малышу не потребуется тратить много времени на дорогу на тренировку и домой.