обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 969
Фитнес центров с ценами: 624
Последнее обновление: 17 января 2018

Занятия боксом в Санкт-Петербурге

Найдена информация о 179 подходящих фитнес центрах. Занятия боксом - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Санкт-Петербурга, где проводятся тренировки по боксу.

Сортировка:
FITCEPS
в Горелово
Проспект Ветеранов есть от 500 р. от 3000 р.
Возрождение для взрослых и детей
на пер. Поварской
Владимирская есть до 700 р. от 1720 до 3560 р.
GYM
на наб. Морской
Приморская есть от 1000 р. до 1900 р.
Parinama
на Дибуновской 37
Старая Деревня есть звоните от 1500 до 4650 р.
Olymp
на Марата
Маяковская есть звоните 4000 р.
Fitness Palace
Конногвардейский 21а
Адмиралтейская звоните от 2000 р. до 9500 р.
Sorbatti Fitness Lab
на пр. Большой Сампсониевский
Выборгская есть от 1000 р. от 1200 до 3200 р.
Gala
на пр. им. Бакунина
Площадь Восстания есть от 850 до 1600 р. до 3960 р.
Академия Бокса
на Обуховской Обороны
Пролетарская есть 500 р. от 2300 до 3500 р.
ФОК Газпром
в Красном селе
есть от 350 до 800 р. от 1200 до 4500 р.
Престиж Фитнес
на Выборгском
Проспект Просвещения есть от 1000 р. 3500 р.
Пятый Океан
на Павловской
есть до 450 р. от 1650 до 1700 р.

Бокс относится к острым единоборствам, требующим серьезной воли, предельной концентрации внимания, умения мгновенно принимать решения и совершать точные действия. Во время тренировок на ринге мужчины и женщины учатся преодолевать неуверенность и усталость, борются со страхом боли, психическим и физическим напряжением. Секция бокса подойдет для всех, вне зависимости от роста, веса, спортивной подготовки и пропорций тела. Достичь прекрасно результата может каждый!

Особенности тренировок по боксу в Санкт-Петербурге

Идеальным возрастом для начала занятий считается 12 и 13 лет. Однако тренировки подойдут и для уже взрослых людей, желающих позаботиться о собственной спортивной подготовке и освоить азы самозащиты. Чтобы получить результат, необходимо вникнуть в логику бокса, понять смысл психологического и физического единоборства, оценить правильность тактики борьбы и высококачественной техники на ринге. К главным атрибутам боксера относятся снарядовые и боевые перчатки, позволяющие значительно снизить болевые ощущения от осуществляемых ударов и повысить успешность выполнения защитных действия. В среднем их вес колеблется от двухсот до шестисот грамм. Во время тренировки боксеры обычно надевают специальные маски-шлемы и предохраняющие от травм верхнюю губу шины.

Бокс в Санкт-Петербурге

Занятия в секции бокса начинаются с последовательного изучения основных технических приемов для ведения боя. К ним относятся обманные движения, защитные и атакующие действия, передвижения. К главным атакующим элементам относятся удары: снизу, прямые, боковые в туловище или голову, правой или левой рукой. К защитным действиям относятся отбивания руками и подставки, шаговые передвижения, уклоны и отклонения туловищем. Для передвижения используются специальные шаги: боксерский, скользящий, одиночный, челночный. К обманным движениям или финтам относятся провоцирующие оппонента движения туловищем или передвижения. Все эти элементы позволяют составить красивую и эффективную тактику ведения боя, позволяющую достичь желанной победы.

Каждый боксер самостоятельно создает оптимальную для него манеру ведения боя, опираясь на собственный технический арсенал, физические данные и психические качества. К таким манерам можно отнести нокауты или контрнокауты, быстрый старт, взрыв в третьем раунде, развитие атаки, психическая атака, бурный финиш и так далее. Манера исполнения технических приемов зависит и от индивидуальных особенностей игрока, от предпочтения левой или правой руки, степени развития физических качеств, весовой категории.

Как подобрать хорошую секцию по боксу в Санкт-Петербурге?

Мы предлагаем множество спортивных клубов Петербурга, в которых можно начать тренировки по боксу. Изучая представленную карту легко можно подобрать территориально удобный вариант, расположенный недалеко от дома или работы. Представленные в таблице цены являются верными помощниками для оценки стоимости тренировок и выбора оптимального ценового варианта. Предложены как низкие цены и дешевые программы, так и дорогостоящие тренировки в элитных залах.